走进禅武少林
一.课程设定：
⑴武魂（观看少林武术表演和少林武校学生交流）
⑵禅定达摩修行自我（坐禅、禅修、认识和感知禅定内涵）
⑶学拳健体能文能武
⑷武德研修探寻文明与发展之源
二.课堂纲要：
⑴在导游的带领下参观少林寺，了解少林文化和禅定内涵（地点：少林寺）
⑵观赏少林寺武术表演（地点：少林武术馆）
⑶体验禅修（地点：少林寺或其它地方禅堂）
⑷学习少林拳（大洪拳、小洪拳或其它器械套路）并对学习结果进行考核，颁发合格证书。
三.作业设计：
⑴我对少林文化（禅宗）的新理解，（随笔或杂文）
四.研学行程安排：
早上7:00---9:30济源出发赴研学基地---嵩山少林寺
9:00---12:00参观嵩山少林寺常住院、碑林
12:00---13:00午餐
13:00---15:00观看少林功夫表演
15:30---16:30少林寺塔林，体验禅修
16:30---17:30在少林武僧的指导下学习少林功夫，武德教育
18:30---19:30返回济源
五.综合费用：
元/人（每批不少于50人）
费用包括：门票、午餐一顿、教练费、讲师费、证书费、禅堂体验费。
六.备注：
报价不含交通费
赞赏
